Há 6 anos tendo como único objetivo o Yoga o Studio Hot Yoga One passou por um grande processo de transformação e evolução criamos a nossa marca: Hot Yoga One. A yoga é acessível a qualquer um, e vem realizando grandes mudanças positivas na saúde e bem-estar de todos os nosso alunos.

O Studio esta em constante transformação, sempre buscando trazer os melhores benefícios aos nossos alunos. Hoje temos praticas diferentes na nossa grade deaulas e buscamos sempre trazer novos professores para agregarem ao nosso time, a nossa familia ONE.

Na Hot Yoga trabalhamos várias modalidades de yoga em sala uma por 90 min. e temos também atendimento de massoterapia ayurvédica, life coaching, auriculoterapia francesa, entre outros serviços.

As várias modalidades de yoga funcionam para qualquer pessoa pois ele aborda as causas fundamentais dos problemas de saúde, melhorando o alinhamento do corpo e os sistemas corporais, ajudando o praticante a controlar seu peso, equilibrar hormônios, e manter o sistema imunológico funcionando adequadamente. As sequencias são pensadas para trabalhar o corpo e a mente em 100%. Cada aula oferece um exercício completo envolvendo cardio, respiração, força, concentração, equilíbrio, e muito mais.

Venha fazer uma aula conosco. Os resultados são garantidos.