Há 6 anos tendo como único objetivo o Yoga, o Hot Yoga One passou por um grande processo de transformação e evolução, criamos a nossa marca - Hot Yoga One. A yoga é acessível a qualquer um, e vem realizando grandes mudanças positivas na saúde e bem-estar de todos os nosso alunos.

O Studio está em constante transformação, sempre buscando trazer os melhores benefícios aos nossos alunos. Hoje temos práticas diferentes na nossa grade de aulas e buscamos sempre trazer novos professores para agregar em ao nosso time, a nossa familia ONE.

Na Hot Yoga One trabalhamos várias modalidades de yoga em sala aquecida por 90 minutos e temos também atendimento de massoterapia ayurvédica, life coaching, auriculoterapia francesa, entre outros serviços.

As várias modalidades de yoga funcionam para qualquer pessoa, pois aborda as causas fundamentais dos problemas de saúde, melhorando o alinhamento do corpo e os sistemas corporais, ajudando o praticante a controlar seu peso, equilibrar hormônios e manter o sistema imunológico funcionando adequadamente. As sequencias são pensadas para trabalhar o corpo e a mente em 100%. Cada aula oferece um exercício completo envolvendo cardio, respiração, força, concentração, equilíbrio, e muito mais.

Venha fazer uma aula conosco. Os resultados são garantidos.